Maladies chroniques et activité physique 

Montpellier et Alentours


Au même titre qu'une alimentation adaptée dans la prévention et le traitement de pathologies chroniques, l'activité physique va permettre d'améliorer votre santé globale. Avoir une activité physique régulière et adaptée permet d'éviter les complications ou troubles associés et de vous armer contre les effets indésirables de la maladie (fatigue, prise de poids, essoufflement, fonte musculaire, raideur...) 

Qu'il s'agisse de diabéte de type 2, d'hypertension, de pathologies cardiaques ou respiratoires, de rhumatismes, de fibromyalgie, de cancer, ... un programme d'activité physique adaptée, individualisée et sécuritaire vous sera proposé (sous réserve d'un certificat médical de non contre indication à la pratique d'activité physique délivré par votre médecin). 

L'objectif est de renouer avec le mouvement, vous apprendre à gérer votre effort, connaître vos capacités et limites, trouver une activité physique appropriée qui vous fasse PLAISIR pour améliorer et maintenir votre forme physique et psychologique. 


N'hésitez plus, soyez acteur de votre santé et facilitez vous le quotidien!


Nouveautés
Venez découvrir le programme en route vers une vie active proposée avec l'association La Maison de Kaïros tous les mardis au Palais des Sports de la Grande Motte